Fascination About सुबह के समय लहसुन खाने के फायदे

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कच्चा मटर खाने के फायदे होते हैं बहुत, जानेंगे तो रोज खाएंगे

लहसुन का नियमित सेवन डायबिटीज के रोगियों में ब्लड शुगर लेवल को कम करने में लाभदायक होता है। त्रिफला के साथ लहसुन की कलियों का नियमित सेवन करने से मधुमेह में लाभ मिलता है।

लगभग हर किचन में मौजूद लहसुन का इस्‍तेमाल खाने का स्‍वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन कुछ लोग कई तरह के फायदे पाने के लिए लहसुन को कच्‍चा भी खाते हैं।

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क्या लहसुन खाना सेहत के लिए अच्छा होता है?

अधिक मात्रा में लहसुन के सेवन से सांस और शरीर से दुर्गंध आने की समस्या हो सकती है।

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एक गिलास दूध में एक चम्मच लहसुन का रस डालकर सुबह शाम नियमित पीने से वात के सभी रोग ठीक हो जाते हैं। डायबिटीज के रोगी को सुबह खाली पेट लहसुन की दो कलियां चबाकर खाने से फायदा मिलता है।

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